Zadzwoń Wiadomość

Podstawowe pozycje i figury w balecie

Podstawowe pozycje i figury w balecie

Kilka słów wstępu

Intensywny rozwój baletu klasycznego przyniósł XIX w. Lekcję tańca klasycznego w terminologii francuskiej opisał włoski tancerz i choreograf Carl Blasis. Metody te używane są po dziś dzień. Przedstawiamy podstawowe pozycje i figury stosowane w tańcu klasycznym.

Postawa baletnicy

Ramiona -zawsze utrzymuj w dole;
Szyja – wydłużona;
Mięśnie brzucha - napięte skierowane ku górze;
Mięśnie pośladkowe - sprężone skierowane w dół;
Kolana – podciągnięte w górę;
Kostki – trzymane, ciężar ciała przeniesiony na zewnętrzną linię stóp.

Pozycje rąk

W tańcu klasycznym podstawowe pozycje rąk wykonujemy na zaokrąglonych łokciach palce lekko wydłużone, trzeci palec zbliżony do kciuka.
Wyróżniamy:
pozycję przygotowawczą– ręce w dole
I pozycję – ręce naprzeciwko pępka
II pozycję – ręce otwarte w bok
III pozycję – ręce w górze

Pozycje nóg

W pozycjach nogi wykręcamy od stawu biodrowego poprzez kolano, aż do stopy.
I pozycja– pięty złączone, stopy tworzą jedną linię.
II pozycja – nogi oddalone od siebie na odległość stopy, ustawione w jednej linii.
III pozycja – jedna noga przed drugą, przy czym pięty sięgają do połowy stopy
IV pozycja – ustawienie stóp naprzeciw siebie, jedna noga wysunięta w przód na odległość małego kroku.
V pozycja– jedna noga przed drugą, przy czym pięta sięga palców drugiej nogi.

Te pozy baletowe musisz poznać !

Ecarte – ciało rozciągnięte jest po przekątnej do podniesionej nogi w bok - á la seconde, ręka odpowiadająca podniesionej nodze znajduje się w III pozycji, druga ręka jest w II pozycji, głowa zwrócona jest w stronę nogi podniesionej;
Arabesque– ciężar ciała ustawiony na jednej nodze, druga noga uniesiona w tył i wyprostowana. Wyróżniamy 4 kombinacje pozy arabesque.
Passe -Korpus ustawiony na jednej nodze, druga noga zgięta, palce dotykają kolana nogi opornej.
Releve– ustawienie ciała na półpalcach bądź palcach.

Przeczytaj też inne wpisy blogowe:

Zostaw odpowiedź

* Nazwa:
* E-mail: (Nie publikowany)
   Stronie internetowej: (Adres strony zhttp://)
* Komentarz:
Wpisz kod