gru 1, 2021

Prezent gwiazdkowy dla baletnicy - kolejna dawka pomysłów czym zachwycić tancerkę

Święta za pasem, czas kupić prezenty! Tylko co kupić...

lis 17, 2021

Akro yoga z dzieckiem - doskonała zabawa i skuteczny trening

Po co Ci profesjonalny sprzęt czy wykupione karnety na siłownie...

lis 3, 2021

Wpływ muzyki klasycznej na rozwój dziecka - dowiedz się dlaczego warto słuchać muzyki !

Czy wiesz, że muzyka poważna ma wspaniały wpływ na...

paź 20, 2021

Latino solo dla kobiet – wyzwól swoje emocje!

Szukasz zajęcia dzięki któremu wyzwolisz emocję, a...

paź 6, 2021

Jakie predyspozycje do baletu powinno mieć dziecko, aby osiągnąć sukces?

Zauważyłeś, że Twoje dziecko lubi tańczyć, ale...

wrz 22, 2021

Joga nie tylko dla ciała, ale i dla ducha- poznaj jej zdrowotne aspekty!

Czy wiesz, że tancerze uwielbiają jogę? Ćwiczenia te...

wrz 8, 2021

Jak baletnice stają na palcach? – zagadka rozwiązana !

Zastanawiasz się jak to jest, że baletnica z taką...

sie 26, 2021

Body baletowe, strój do tańca, kostium gimnastyczny – jaki wybrać dla dziecka ?

Sezon taneczny czas zacząć ! Dlatego przychodzimy z pomocą i...

sie 11, 2021

Pomoc w rozciąganiu- czy warto i czy to bezpieczne?

Twoje dziecko marzy, aby być rozciągnięte?...

lip 28, 2021

Książki o balecie dla dzieci i młodzieży – pobudzą wyobraźnię i zainspirują

Jak najlepiej wypełnić wolny czas czy to w podróży, czy...

lip 7, 2021

Dlaczego warto wysłać dziecko na obóz taneczny ? – pozwól się przekonać !

Zastanawiasz się jak zorganizować swojemu dziecku wakacje?...

cze 23, 2021

Przydatne akcesoria do baletu na wakacje - dzięki nim utrzymasz formę !

Wakacje to czas odpoczynku. Jednak, aby kolejny rok przyniósł...

maj 26, 2021

Baletnica Mama – na taniec nigdy nie jest za późno !

Marzenia trzeba spełniać przez całe życie, nawet te...

maj 13, 2021

Wariacja baletowa – co to jest?

Solo baletnicy to nic innego jak wariacja baletowa. Jak wybrać...

kwi 14, 2021

Najważniejsze ćwiczenia dla baletnicy - jak wyćwiczyć wykręcenie nóg ?

Po czym można poznać profesjonalnego tancerza? Po tym jak wykonuje...

kwi 7, 2021

Wyrabianie point – sposoby na dopasowane i wygodne pointy

Pointy czyli tzw. twarde baletki muszą być idealnie dopasowane do...

mar 24, 2021

5 najważniejszych cech nauczyciela tańca, by rozwijał u swoich uczniów pasję

Postawa nauczyciela tańca wobec swoich uczniów ma ogromny...

mar 17, 2021

Balet a ciąża - czy można ćwiczyć w ciąży?

Gdy jesteś w ciąży nie jesteś odpowiedzialna tylko za...

mar 10, 2021

Prezent dla baletnicy od zająca wielkanocnego – przydatne ubrania i akcesoria do tańca

Co powinien przynieść Zając Wielkanocny baletnicy? Poznaj...

mar 3, 2021

Spektakl baletowy „Śpiąca Królewna” – poznaj libretto i postacie

Balet-feeria w trzech aktach, pięciu obrazach z prologiem. Piękna i...

lut 24, 2021

Turn board ćwiczenia – przykładowe ćwiczenia, które wspomogą technikę wykonywania obrotów

Czy wiesz, że deseczka turn board to doskonała forma...

lut 17, 2021

Najpiękniejsze filmy o tańcu, które wzruszają, zachwycają i inspirują

Nie wiesz co obejrzeć w wolny wieczór? Poznaj nasze taneczne propozycje filmowe!

lut 10, 2021

Balet – jak ćwiczyć z dzieckiem w domu?

Czy wiesz, że balet możesz ćwiczyć ze swoim dzieckiem w...

sty 27, 2021

Wszystko o obuwiu tanecznym – jakie buty na balet wybrać?

Istnieje tak szeroki wybór modeli obuwia do tańca, że osoba...

sty 20, 2021

Balet - jak ćwiczyć w domu?

Nie zawsze możemy pójść na lekcję baletu, ale...

sty 13, 2021

Jak znaleźć czas na trening? Ustal swój plan treningowy!

Jeśli chcesz uzyskać pożądane efekty po ćwiczeniach...

sty 6, 2021

Trener personalny – czy warto?

Kto to jest trener personalny ? Czy warto zainwestować w taki trening?...

gru 30, 2020

Jak zacząć ćwiczyć ? Polub z nami sport i aktywność fizyczną

Ciężko jest się zmotywować aby zacząć...

gru 23, 2020

Inteligentna opaska sportowa – czy pomaga w życiu codziennym czy tylko w treningach?

Zastanawiasz się czy opaska typu Smartband jest dla Ciebie, mimo że...

gru 16, 2020

Baletowa lista prezentowa – jaką niespodziankę sprawić najbliższym?

Nie masz pomysłu co podarować baletnicy pod choinkę ? My mamy...

gru 9, 2020

Dziadek do orzechów – jeden z najpopularniejszych w świecie baletów klasycznych

„Dziadek do orzechów” to jeden z najsłynniejszych...

gru 2, 2020

Akrobatyka i gimnastyka dla dzieci

Gimnastyka zarówno jak i akrobatyka to wspaniałe formy...

lis 25, 2020

Czym jest pilates? Poznaj jego efekty!

Pilates jest to wspaniała forma kształtowania sylwetki poprzez...

lis 18, 2020

Jak przeprowadzić odpowiednią rozgrzewkę dla dzieci? Zobacz nasze podpowiedzi

Rozgrzewka jest bardzo ważna- o tym wie każdy. Ale nie każdy...

lis 11, 2020

Historia tańca - co musisz wiedzieć?

Taniec towarzyszy człowiekowi od najstarszych dziejów. Chcesz...

lis 4, 2020

Jak ćwiczyć mięśnie Kegla i co mają wspólnego z baletem?

Warto wzmacniać mięśnie Kegla ! A co to za mięśnie ?...

paź 28, 2020

Jak się ubrać do teatru? Co zrobić żeby nie popełnić faux pas?

Jeszcze nie tak dawno kobiety ubierały się do teatru w suknie...

paź 21, 2020

Modne kolory baletowe – dowiedz się w co się ubrać!

Świat mody nieustannie się zmienia – w balecie...

paź 14, 2020

Jak ubrać się na lekcje baletu – niezbędne 6 elementów odzieży baletowej?

Nie wiesz jak ubrać się na lekcje baletu? Pomożemy Ci...

paź 7, 2020

Sala baletowa - jak wygląda od środka?

Sala baletowa – duża, przestronna z wielkim lustrem i...

wrz 30, 2020

Body do tańca - bawełniane czy z lycry? Pomagamy podjąć decyzję

Wybór body jest bardzo istotny dla komfortu w trakcie tańca,...

wrz 23, 2020

Wypełniacz do włosów - jaki zastosować?

Jak uzyskać piękny, foremny, baletowy koczek ? To bardzo proste...

wrz 16, 2020

Arabesque - co to jest?

Tak to nazwa naszej marki – ale nie tylko…...

wrz 9, 2020

Męski balet – taniec jest dla wszystkich

Wychodząc naprzeciw stereotypom wyjaśniamy dlaczego balet jest...

wrz 2, 2020

Od kiedy zacząć naukę baletu – jaki wiek jest odpowiedni?

Zastanawiasz się od jakiego wieku można posłać dziecko na...

sie 26, 2020

Gimnastyka - ćwiczenia przy drabinkach - poznaj kilka ciekawostek

Jak w łatwy sposób można urozmaicić sobie lub dzieciom...

sie 19, 2020

Jak stać na rękach? - zobacz jakie to proste

Krótka, ale treściwa instrukcja jak wzmocnić...

sie 12, 2020

Taniec vs Fitness - pomagamy rozstrzygnąć pojedynek

Stoisz przed niełatwym wyborem – zapisać się na...

sie 5, 2020

Gimnastyka artystyczna - zasady, przyrządy gimnastyczne i punktacja

Interesujesz się gimnastyką artystyczną ? To niesamowicie...

lip 29, 2020

Pole Dance - siła i gibkość!

Dla niewtajemniczonych nie najlepiej się kojarzy, jednak jest to...